Porady dla zdrowia
Objawy i leczenie chłoniaków
Chłoniaki to nazwa obejmująca szereg chorób nowotworowych wywodzących się z układu limfatycznego. Chłoniaki mogą dotyczyć zarówno węzłów limfatycznych (chłonnych), jak i innych organów. Chłoniaki dzieli się na chłoniaki nieziarnicze i ziarnicę złośliwą (chłoniak Hodgkina).
Zespół nagłej zmiany strefy czasowej
Organizm i umysł działają według cyklu okołodobowego, który zsynchronizowany jest z otoczeniem. Organizm w ciągu dnia staje się coraz bardziej zmęczony, w nocy śpi, a budzi się o poranku. Może się to jednak zaburzyć, jeśli w krótkim czasie odbędzie się podróż przez kilka stref czasowych. Rozregulowanie wewnętrznego zegara biologicznego, powodujące zespół nagłej zmiany strefy czasowej, znane jest pod angielską nazwą jet lag.
Skuteczna walka z kaszlem
Męczy nie tylko nas – kaszel daje się we znaki także naszym najbliższym, osobom siedzącym przed nami w kinie, publiczności usiłującej słuchać gitarowego solo na koncercie… Jeśli mamy tak zwany mokry kaszel, czyli kaszel z odkrztuszaniem – nie należy go blokować; w ten sposób organizm radzi sobie z usuwaniem nadmiaru wydzieliny z płuc i oskrzeli.Taki kaszel trzeba wręcz wspomagać, aby jak najszybciej pozbyć się szkodliwej wydzieliny blokującej drogi oddechowe. Inaczej rzecz wygląda z kaszlem suchym – ten warto powstrzymywać, stosując środki przeciwkaszlowe, które pokrywają gardło ochronną warstwą i likwidują podrażnienia.
Zdrowe odżywianie
Czas na zdrowe zakupy
Przygotowanie listy zakupów ułatwi nam zaopatrywanie się w lepsze i zdrowsze pożywienie. Co zrobić, kiedy stoimy przy regale w supermarkecie, oszołomieni wyborem produktów, które wydają się takie same?
Jak jeść żeby zapobiegać anemii
Przyczyną anemii jest niewystarczająca liczba czerwonych krwinek (erytrocytów) we krwi i niedobór hemoglobiny (białka przenoszącego tlen) w czerwonych krwinkach. Gdy mamy anemię, nawet najzwyklejsze codzienne czynności bardzo nas męczą. Niedokrwistość powoduje również bóle głowy, marznięcie rąk i stóp oraz bladość skóry. Większość przypadków anemii jest wywołana niedoborem żelaza. Inny rodzaj anemii to anemia złośliwa, spowodowana brakiem odpowiedniej ilości witaminy B12, niezbędnej przy tworzeniu czerwonych krwinek.
Zespół niekontrolowanego objadania się
Jemy za dużo? A może już cierpimy na zaburzenie zwane zespołem niekontrolowanego objadania się? Pytanie brzmi: jak jemy?
Obniż ciśnienie za pomocą diety
Na nadciśnienie tętnicze (zwane też hipertensją) cierpi ponad dziesięć milionów Amerykanów. We wczesnych fazach jest bezobjawowe, dlatego wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na potencjalnie śmiertelną chorobę.
Encyklopedia zdrowia
Domowe sposoby
Encyklopedia zdrowia
Ból podczas stosunku
Suchość i nieprawidłowa wydzielina z pochwy to czynniki, które mogą powodować ból podczas stosunku. Jest to dość częsty problem i lekarze mają dużo doświadczenia w jego leczeniu.
Promieniowanie ultrafioletowe
Promieniowanie ultrafioletowe (UV) to niewidzialne promieniowanie świetlne, którego głównym źródłem jest słońce.
Nieżyt górnych dróg oddechowych
Nieżyt, czyli stan zapalny górnych dróg oddechowych, cechuje nadmierny wyciek śluzu z błony śluzowej wyściełającej nos, zatoki i gardło.
Jama brzuszna: nagły ból u dorosłych
Nagły, silny i stały ból brzucha u osoby dorosłej zawsze jest wskazaniem do pilnej konsultacji lekarskiej. Może być odczuwany w różnych częściach jamy brzusznej lub w całym brzuchu i mieć różne formy. Udaj się na ostry dyżur chirurgiczny lub szybko wezwij lekarza.